co to jest izolat

[...] kukurydzy, inulina Golden Finish Complex 9 g Tauryna, fenyloalanina, betaina, fosforan dwuwapnia, glukonat potasu, chlorek sodu, kwas R-alfa liponowy' gdzie w tym pierwszym jest dodatek zdrowych tluszczy i zmielonych warzyw/owocow - to czesc osob sobie nie wyobrazala takiego shake'a po treningowego! Nie mam sposobnosci obecnie - ale planuje [...]

Bolej ten izolat bialka kosztuje 8,90zl/kg? Jakie to jest bialko - zwierzece czy moze soja i moge po 1kg brac? Co do wagi to na allegro sa fajne elektroniczne za 70-80zl Ale ta jak "od ruskich" tez niczego sobie ale potrzebuje dokladniejsza

nie , wcale o to nie chodzi !!! to jest taki test !! tego nauczyl mnie moj koles z kanady ktory jest dystrybutorem doriana i mrm na kanade prosty chamski test na aminki ... co do aminek sni , to ja wcale nie mowie ze sa one gorsze - dobre aminokwasy za dobra cene !! ale porownywanie ich z aminkami super2000 lub amino gold z ultimata to jak [...]

powiedz mi taką rzecz kochana, jak to jest, opuściłam się w diecie..trochę mnie zalało i zaś trzymam się tej biednej diety.. jak teraz mój organizm jest na trybie tak jakby oszczędzania to co zjem to się automatycznie odkłada, czy odkłada się poprostu wtedy, gdy przekroczę dopiero 'dozwoloną' dla mnie ilość kalorii? myslalam jutro nad krewetkami z [...]

[...] W zupełności wystarczy BCAA, choć ja stawiam jednak na glutaminę no i oczywiście jakaś odrzywka - najlepiej tak jak wspomniał Jacuś - izolat białka serwatki. Co prawda jest droższy od zwykłej białkowej jednak nie ma żadnej innej odżywki gwarantującej w takim stopniu powstrzymanie katabolizmu potreningowego. Reasumując - 8g glutaminy przed [...]

[...] Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-06-13 15:43:13 kto co lubi, ja osobiście stronie od tej rzeczy :) scitec ma teraz 100% whey proffesional, ktore z tego co pamietam jest wolne od aspartamu, zamowilem sobie wczoraj wlasnie 920 g, mysle ze do konca tygodnia bede mogl wydac opinie o smaku daj znać jak to sie sprawdza po skonsumowaniu :) [...]

Ktos tutaj pisał ze to nie jest wina FA, oczywiscie ze ich, miedzy innymi. Dopuscili sie do puszczenia w obieg tego syfu. Mysle ze oni dokladnie wiedzieli jaki shit sprzedaja, ale wiedzieli tez o tym ze w Polsce wystarczy dac przystepna cene, wydrukowac fajny skład i kolorowa okladke. Do tego odpowiednia reklama i mozna smiało sprzedac bulka [...]

Martainn - ostrowia faktycznie jest biedna smakowo i rozpuszcza sie slabo - i to jest wada ktora sprawia, ze omijam ją szerokim łukiem. Natomiast co do wysokiej jakosci odzywek zza ocenu, czy nadzwyczajnych procesow technologicznych w wypadku wiekszosci produktow (vide: slowa Marka) - to przymknąłbym na to oko. Ostrowia produkowana jest przy [...]

[...] urozmaicać zamiast zwykłej bieżni np orbi trekiem, schodkami, rowerem (po prawie każdym treningu siłowym ok 20-30 min, podkręcając intensywność co tydzień). Aktualnie jestem w 9 tygodniu redukcji, moja waga to 73.5kg i ok 9-10% BF'u (jeżeli wierzyć wadze na siłowni). Aktualna dieta to >2000kcal B:180-200, W:120-140 i T: 80, zależy od dnia [...]

[...] i to niezaleznie czy w cyklach czy nie oba suple uzupełniają sie i własnie buzery tescia powinny byc brane zawsze z zma bcaa w cyklach masowych gdzie bilans kaloryczny jest znacznie na plus ryzyko katabolizmu jest znacznie mniejsze bialko piłuje jakis czas przed treningiem a ze to szybkowchlanialny izolat aminokwasy z niego dostarczane sa [...]

ja chas mam podobny problem i ułozyłem sobie w ten sposób cykl suplementacji(co prawda jest to cykl na masę a nie redukcyjny ale zobacz o co w tym chodzi-mam nadzieję, że ludzie którzy są na forum oznaczeni jako specjaliści czy jacyś inni eksperci poprą ten skład): no gainers - rano L-glutamina + kreatyna (+tylko 30 g glukozy bo na carbo brakuje [...]

nie podajemy linkow do firm/sklepow ,ktore nie sa sponsorami forum co to znaczy 'czyste bialko' ? jezeli chodzi Ci o najwyzej procentowe, to jak sie nie myle jest to izolat Extensora 97% bialka w 100g produktu (bezsmakowy) masz do wyboru tez np. cfm vitalmaxa 90% , zaledwie 0.5g tluszczu i weglowodanów w 100g , jak i w dobrej cenie aminostar cfm [...]

[...] więc mission complete. Następnie wykroki, drugie ćwiczenie o którym myślę przed każdym treningiem :D Po każdej serii ciężko złapać oddech i nogi same się uginają ale to jest właśnie to co zarówno darzę nienawiścią jak i sprawia mi największą przyjemność. Suwnica skupienie na wolnej fazie ekscentrycznej, 20 repsów w serii pali ładnie. Po tej [...]

[...] więc mission complete. Następnie wykroki, drugie ćwiczenie o którym myślę przed każdym treningiem :D Po każdej serii ciężko złapać oddech i nogi same się uginają ale to jest właśnie to co zarówno darzę nienawiścią jak i sprawia mi największą przyjemność. Suwnica skupienie na wolnej fazie ekscentrycznej, 20 repsów w serii pali ładnie. Po tej [...]

[...] wałków na składach białek wystepuje i potem sie ludzie dziwią , ze zamiast odzywki z 85% zawartością bialka (wg etykiety) piją 60-70% bo po pierwsze spory zakres błędu jest u nich mozliwy , a poza tym bylo na przestrzeni lat sporo badan bialek i te z usa z reguly wypadaly najgorzej Tym bardziej nie polecam zaku jakichś wynalazków typu [...]

dobra juz wiem wszystko; zostaw narazie split wes sie za porzadne fbw tym ktorym do tej pory cwiczyles byl do niczego to jest twoj nowy plan; 1.PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem)/pompki na [...]

czemu nie pojawił się jeszcze nikt kto by to zbeształ? ludzie czasem to mi sie śmiać chce - nie zrozumcie mnie źle - ale jak ktoś ma błąd na etykiecie że zamiast 78% białka jest 73% to sie rzucacie jak szok - a jak IZOLAT ma 85 zamiast 90 to sie usmiechacie i to jest smieszne... potem ludzie mówią że co za różnica jak kupimy kreatynę od Olimpu [...]

masz sporo pieniędzy biorąc pod uwagę ,że już dużo kupiłeś... Serwatka o której piszesz to Phytochem...moim zdaniem najsmaczniejsza odżywka na rynku. Nie jest to jednak izolat o czywiście. Natomiast kupując duże opakowanie 4 kg nie wychodzi najdrożej bo kosztuje ok 300 zl (czyli wychodzi 75 zl za kg). Dobre białko to także HITEC protein, serwatka [...]

[...] ale nic Ci nie dadzą jak nie będziesz miał dopiętej dobrze zbilansowanej diety i dobrego treningu. Jak nie masz kasy to lepiej przeznacz ją na lepszą michę bo to co podałes jest do zmiany. Z supli zostawiłbym na razie tylko flexit i może w ostateczności jakieś białko niekoniecznie izolat jak nie będziesz mógł dopiąć zapotrzebowania na biało [...]

1. wejdz prosze do Alternatywnej Drogi i zobacz post podwieszony - Suplementacja okolotreningowa 2. z w/w odzywek najbardziej odpowiednia bedzie sojavit jako izolat jest wchlaniany najszybciej wiec jesli odstep miedzy posilkiem a treningiem jest maly z owych 3 ta bedzie najbardziej wskazana jednak zobacz tez na koncentraty i izolaty serwatki z [...]